100日でデブはどのくらい変われるのか?

100日の孤独旅:デブから目指せアスリート体型!

2017-08-22から1日間の記事一覧

ダイエット2日目

ダイエット2日目の変化 おはようございます・・・。 昨夜は、久しぶりの空腹感に眠れず夜中3時頃までモソモソしていました。 朝は、しっかり食べようと思います。 さて、今日の体重は・・・ 昨日66.5kg→今日65.3(ー1.2kg) むくみもあったのかな。 2日目に…